Quand on dit que la lumière du soleil agit sur l’organisme, on ne parle pas seulement de son effet sur le bronzage.

En envoyant des signaux lumineux au cerveau, elle fait le jour et la nuit sur l’horloge biologique et les instincts vitaux. Lorsqu’elle vient à manquer, tous les cycles se dérèglent, désorientés. La luminothérapie n’a pas son pareil pour remettre les pendules à l’heure. Suppléant les rayons bénéfiques du soleil, sa lumière blanche inonde l’organisme de ses bienfaits.

Pour éviter d’hiberner trop longtemps la luminothérapie est le remède idéal. Comblant le manque de lumière naturelle, sa lumière à large spectre agit directement sur le cerveau pour vous redonner le moral: 30 minutes d’exposition quotidienne à la lumière d’une lampe de luminothérapie suffisent pour:

  • Relancer la production d’hormones du bonheur (sérotonine)

  • Réguler le métabolisme des hormones du sommeil (mélatonine)

A expérimenter à votre Espace Bio La Sage